| 美女生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 6111千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 916克 | 美女生日蛋糕热量/卡路里7105千卡 | |||
 热量7105千卡，相当于侧泳888分钟消耗的热量...480 | |||||
美女生日蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
八寸可可戚风蛋糕（一个）、淡奶油（700克）、细砂糖（60克）、巧克力（1个）、玫瑰花（3个）
1/6. 成品图
2/6. 淡奶油留出稍许，其余的加细砂糖打发
3/6. 蛋糕均匀切成三层，抹淡奶油加夹心依次类推
4/6. 这样子就是个裸蛋糕了，再把周围抹好。
5/6. 巧克力加剩余的奶油煮化，稍凉后拿牙签画出脸和头发等
6/6. 用玫瑰花瓣摆成裙子再稍装饰一下就可以了。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强活力、预防便秘等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、和中益肺、增强免疫力等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、促进消化、干扰肿瘤供血等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和血调经、活血、舒肝解郁等功效；
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营养信息
- 美女生日蛋糕热量7105 千卡
- 脂肪139.1 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物217.9 克
- 钠380.2 毫克
- 钙145 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾480 毫克