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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量958可乐鸡翅热量/卡路里1766千卡
换床单 热量1766千卡,相当于换床单706分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共10个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(8根)、酱油(2汤匙)、生姜(8片)、米酒或料酒(1汤匙)、食用油(1汤匙)
可乐鸡翅的做法图解1

1/10. 鸡翅洗净沥干水分,姜片,蒜头,可乐

可乐鸡翅的做法图解2

2/10. 在鸡翅背面划二刀,能更入味

可乐鸡翅的做法图解3

3/10. 锅里烧开水后,放入鸡翅岀水1分钟

可乐鸡翅的做法图解4

4/10. 捞出待用

可乐鸡翅的做法图解5

5/10. 铁锅热油,爆香姜片,没放蒜片

可乐鸡翅的做法图解6

6/10. 放入鸡翅一起煸炒至皮微黄

可乐鸡翅的做法图解7

7/10. 倒入可乐,酱油,和少许料酒,未过鸡翅

可乐鸡翅的做法图解8

8/10. 开大火烧开后,转中火,至收汁

可乐鸡翅的做法图解9

9/10. 装盘后再洒入适量的可乐

可乐鸡翅的做法图解10

10/10. 放上西兰

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、治感冒、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、补精、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、菊花、糯米相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进食欲、增进食欲、防癌等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、解毒、驱寒等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血脂、治疗高血压、润肠等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1766 千卡
  • 脂肪112.55 克
  • 蛋白质24.82 克
  • 碳水化合物43.05 克
  • 5824.8 毫克
  • 92 毫克
  • 10.52 毫克
  • 960 毫克

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