| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 972克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1398千卡 | |||
 热量1398千卡，相当于午睡1748分钟消耗的热量...48 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、葱（适量）、可乐（一瓶）、味极鲜（一勺）、蚝油（两勺）、柠檬汁（适量）、蜂蜜（一勺）
1/5. 鸡翅洗净用叉子戳眼，然后用刀正反两面切两刀，用厨房纸吸干水分。放入料酒、蜂蜜，挤入柠檬汁浸泡十分钟
2/5. 锅中热油，煎至两面金黄
3/5. 翻炒一分钟
4/5. 倒入可乐，没过鸡翅，煮开后撇干净上面的沫，中火十分钟转大火收汁
5/5. 香喷喷的可乐鸡翅就做成了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、降低胆固醇、治疗高血压等功效；可与肥牛片、牛肉干、咖哩牛肉干搭配；与红枣、千页豆腐、素肚相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、缓解疲劳、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
味极鲜的热量76千卡（每100克）；具有提鲜、增加食欲等功效；
蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有增加食欲、抗癌、帮助消化等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1398 千卡
- 脂肪27.39 克
- 蛋白质38.24 克
- 碳水化合物114.14 克
- 钠899.1 毫克
- 钙232 毫克
- 铁3.43 毫克
- 钾530 毫克