| 东北菜-烀饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 总量 | 802克 | 东北菜-烀饼热量/卡路里1408千卡 | |||
 热量1408千卡，相当于郑多燕减肥操235分钟消耗的热量...360 | |||||
东北菜-烀饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
葱蒜（适量）、排骨（适量）、豆角（适量）、调味料（适量）
1/1. 正常的炖菜大家都会吧
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、滋阴、生津液等功效；可与大蒜、丝瓜、紫菜搭配；与香菜、黄豆、田螺相克，同食可能会引起不适；
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、消暑、温补等功效；可与土豆、土豆、绿豆搭配；
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营养信息
- 东北菜-烀饼热量1408 千卡
- 脂肪20.8 克
- 蛋白质21.1 克
- 碳水化合物10.05 克
- 钠48.5 毫克
- 钙58 毫克
- 铁1.27 毫克
- 钾514 毫克