| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 518克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于割稻284分钟消耗的热量...198 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、新奥尔良烧烤调料（1袋）、水（35克）、蜂蜜水（10克）
1/8. 准备材料，鸡翅中两面切花刀；
2/8. 新奥尔良调料加水调匀；
3/8. 将调料拌入鸡翅冰箱冷藏一晚；
4/8. 拿出腌好的鸡翅；
5/8. 将鸡翅在烤架上码好，入烤箱，上下管220度，15分钟，烤架下面托盘放上锡纸接住滴下的油渍；
6/8. 15分钟后取出烤翅再刷一次腌料，再入烤箱同样温度再烤15分钟；
7/8. 取出烤翅，刷蜂蜜水；
8/8. 入烤箱再烤5分钟，成菜！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克