| 普罗旺斯街角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 总量 | 173克 | 普罗旺斯街角热量/卡路里786千卡 | |||
 热量786千卡，相当于瑜伽314分钟消耗的热量...150 | |||||
普罗旺斯街角的做法共4个步骤
食材主料/辅料
带膘肉（150克）、味达美（20毫升）、食用油（一点）、新鲜百合叶（一片）、牛油果（六分之一块）
1/4. 肉切片，放入盆中，加入味达美，油，用手搅拌。
2/4. 放入空气炸锅中（如果没有，可以用烤箱之类的），设置200℃，八分钟（别忘先预热一会。）
3/4. 把牛油果和百合叶打碎。
4/4. 放入盘中即可。yeah！yeah！
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、肝胆病、预防心血管硬化等功效；
牛油果的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有治疗高血压、润肺、防癌等功效；
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营养信息
- 普罗旺斯街角热量786 千卡
- 脂肪114.56 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物8.53 克
- 钠7 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.55 毫克
- 钾485 毫克