| 脆皮汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 面包糠 | 克 | 285千卡 | 317千卡 | 8克 | 5克 |
| 总量 | 398克 | 脆皮汤圆热量/卡路里1421千卡 | |||
 热量1421千卡，相当于开货车219分钟消耗的热量...390 | |||||
脆皮汤圆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
汤圆（一袋）、食用油（适量）、面包糠（适量）
1/1. 先把汤圆煮熟，然后裹上面包糠，锅中放油。油热后把裹好面包糠的汤圆放入锅中炸至两面金黄就可以了！很好吃哦！
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有体虚自汗、血虚、止汗等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、补虚、治疗高血压等功效；
面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进排便、降血糖、促进肠胃蠕动等功效；
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营养信息
- 脆皮汤圆热量1421 千卡
- 脂肪110.8 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物96.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克