| 龙井茶香酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 龙井茶香酥热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于滑旱冰14分钟消耗的热量...420 | |||||
龙井茶香酥的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、低粉（150克）、袋泡龙井茶（2包）、黄油（45克）、绵白糖（60克）、泡打粉（1小勺）
1/11. 材料：低粉150克、袋泡龙井茶2包、黄油45克、绵白糖60克、鸡蛋1个、泡打粉1小勺
2/11. 将低粉筛入大盆中。
3/11. 合入龙井茶叶、绵白糖和泡打粉。
4/11. 随后，合入黄油，打入鸡蛋。
5/11. 和成面团。
6/11. 接着，取面团放在硅胶垫上，盖上保鲜袋，用擀面杖擀开。
7/11. 然后，用模具压出茶香酥的生坯，放入冰箱中冻硬。
8/11. 放入铺有油纸的烤盘中。
9/11. 最后，进入烤箱中。
10/11. 172度烘烤9分钟。
11/11. 取出晾凉一下就可以吃了。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、美容护肤、保护肝脏等功效；可与青椒、菠菜、北极虾搭配；与味精、牛奶、柿子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 龙井茶香酥热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克