| 冰糖葫芦-寻找儿时记忆系列二热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 150克 | 冰糖葫芦-寻找儿时记忆系列二热量/卡路里596千卡 | |||
 热量596千卡，相当于编织170分钟消耗的热量...210 | |||||
冰糖葫芦-寻找儿时记忆系列二的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂果（200克）、冰糖（150克）、开水（150克）、油少许（适量）
1/6. 材料
2/6. 山楂洗净 冰糖 竹签3根
3/6. 洗净的山楂 用小刀把果子底部处理一下
4/6. 串好
5/6. 平底锅倒入开水（一定是开水！）放入冰糖碎（尽量把冰糖块弄碎）小火煮至化开 起小泡 颜色微黄
6/6. 然后把山楂放入糖锅里快速滚一次 裹上糖浆 然后放到涂了油的盘子里 冷却至糖浆凝结
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、清热除火、和胃润肺等功效；可与石榴、白果、香蕉搭配；
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营养信息
- 冰糖葫芦-寻找儿时记忆系列二热量596 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克