| 饼干的前世今生热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 饼干的前世今生热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于拳击117分钟消耗的热量...720 | |||||
饼干的前世今生的做法共5个步骤
食材主料/辅料
乐吧饼干（十片）、淡奶油（200毫升）
1/5. 打发奶油，
2/5. 在饼干表面抹上打发的奶油
3/5. 把饼干放在保鲜袋里碾碎
4/5. 依次抹奶油，六到八片，然后把饼干碎抹在表面，放冰箱冷藏至少两小时
5/5. 成品，奶香浓郁，入口即化
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治疗便秘、保护眼睛等功效；
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营养信息
- 饼干的前世今生热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克