| 麻辣黄辣丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 22克 | 麻辣黄辣丁热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于举重8分钟消耗的热量...180 | |||||
麻辣黄辣丁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黄辣丁（5条）、很辣的豆瓣酱（适量）、泡菜，泡椒（适量）、料酒（适量）、姜蒜，葱，香菜，蒜苗，花椒，干辣椒，小米辣（适量）
1/2. 黄辣丁用料酒姜葱蒜腌制20分钟以上
2/2. 自家做的豆瓣酱，泡菜泡姜切末，小米辣，葱段，大蒜苗段，大蒜，花椒，热锅凉油油温到80左右，小火爆香豆瓣酱泡菜花椒小米辣大蒜开水小火煮出味道，在洗净腌制好的黄辣丁放锅里焖煮片刻，起锅放少许味精大蒜苗，放辣椒粉热油淋下放葱末即可。豆瓣酱和泡菜本来就咸所以我没放盐，可以根据个人口味放入
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效；
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营养信息
- 麻辣黄辣丁热量25 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物16.1 克
- 钠270 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾0 毫克