麻辣鸡翅的热量和减肥功效

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麻辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
鸡翅	克	953千卡	194千卡	17.4克	11.8克
小米辣	克	248千卡	212千卡	15克	12克
八角	克	20千卡	195千卡	3.8克	5.6克
花椒	克	39千卡	258千卡	6.7克	8.9克
香叶	克	23千卡	205千卡	35.6克	5.5克
桂皮	克	16千卡	199千卡	11.7克	2.7克
酱油	克	23千卡	63千卡	5.6克	0.1克
料酒	克	25千卡	114千卡	0.3克	0克
食用油	克	620千卡	899千卡	0克	99.90克
总量	779克	麻辣鸡翅热量/卡路里1967千卡
热量1967千卡，相当于抹水泥656分钟消耗的热量...180

麻辣鸡翅的做法共2个步骤

鸡翅（8）、小米辣（1小碗）、花椒（1小勺）、葱（适量）、八角（3个）、桂皮（1片）、香叶（2片）、料酒（2勺）、酱油（1勺）、食用油（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）

1/2. 鸡翅洗净，过水，水里放姜片料酒，捞出待用

2/2. 热锅凉油，待油烧至八成热改用小火放鸡翅姜，花椒，煎至两面金黄，大火在放香料，蒜，葱，翻炒均匀，在倒美味鲜酱油，翻炒均匀，在小火焖煮片刻，待鸡翅入味，大火倒入辣椒翻炒出辣椒香味，即可

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；

小米辣的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有除湿止痛、芳香健胃、止痒解腥等功效；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有增进食欲、镇痛、促进胃肠蠕动等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有通脉止痛、温通血脉、止泻等功效；可与蜂蜜、鸡肝、狗肉搭配；