| 猪皮冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯净水 | 克 | 25千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 2516克 | 猪皮冻热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于瑜珈7分钟消耗的热量...210 | |||||
猪皮冻的做法共5个步骤
食材主料/辅料
去肥油的猪皮（1张（500）克）、纯净水（2500克）、食盐（1/2小勺（2.5毫升））
1/5. 猪皮下水放入姜片 料酒煮开
2/5. 要把猪皮上的油脂剔除干净一定要剔除干净 如果有毛还的把毛拔出干净
3/5. 切成丝 然后在用温水洗一下
4/5. 大会熬开 小火熬制粘稠即可
5/5. 倒在盆里晾凉成冻状
食材功效信息
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、祛除腥膻之味、提鲜等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪皮冻热量25 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠38758 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.33 毫克
- 钾8 毫克