| 无油糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 895克 | 无油糖醋排骨热量/卡路里1472千卡 | |||
 热量1472千卡，相当于自行车测功器294分钟消耗的热量...300 | |||||
无油糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（两条约750克）、可乐（小瓶）、酱油（两大勺约30克）、料酒（两大勺半约45克）、食醋（两大勺约30克）、生姜（两片）
1/1. 先把排骨放入锅里煮一下去血腥味、在捞出来冲洗干净 沥干水份，把排骨放入锅中加入适量酱油香醋料酒 加入可乐 煮沸后转中火继续焖煮半小时左右 转小火收汁即可装盘……
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、生津液、补肾气等功效；可与白菜、洋葱、南瓜搭配；与香菜、田螺、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、化结石、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、止痒消肿、提鲜等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、祛腥味、补充氨基酸等功效；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、解药毒、解毒等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无油糖醋排骨热量1472 千卡
- 脂肪21.25 克
- 蛋白质26.02 克
- 碳水化合物56.25 克
- 钠6088.5 毫克
- 钙106 毫克
- 铁10.12 毫克
- 钾1029 毫克