首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
星空蛋糕

星空蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
星空蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油115千卡888千卡1.4克98克
吉利丁片17千卡335千卡85.6克0.10克
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
炼乳75千卡325千卡8.3克9.2克
细砂糖120千卡400千卡0克0克
吉利丁粉7千卡347千卡84.4克0.4克
白巧克力216千卡539千卡5.87克32.09克
总量274星空蛋糕热量/卡路里1956千卡
上厕所 热量1956千卡,相当于上厕所1956分钟消耗的热量...60

星空蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

饼干碎(35克)、黄油(13克)、吉利丁片(5克)、老酸奶(130毫升)、淡奶油(88毫升)、色彩糖果(适量)、细砂糖(30克)、炼乳(23克)、吉利丁粉(2克)、食用色素(适量)、白巧克力(40克)、4寸蛋糕模具(1个)
星空蛋糕的做法图解1

1/9. 饼干捣碎加入融化的黄油拌匀,在模具底部压实,冷藏15分钟

星空蛋糕的做法图解2

2/9. 吉利丁片放入清水泡软后隔水加热到完全融化

星空蛋糕的做法图解3

3/9. 淡奶油打发出细微纹路,倒入酸奶和融化的吉利丁搅拌均匀,稍微放凉后加入彩色糖针

星空蛋糕的做法图解4

4/9. 倒入4寸模具中冷藏3小时到凝固

星空蛋糕的做法图解5

5/9. 将吉利丁粉放入12ml清水泡发。将细砂糖、炼乳、20ml清水入锅加热到融化,再倒入吉利丁和巧克力融化,过筛

星空蛋糕的做法图解6

6/9. 过筛后的混合物倒入5个大小不等的小碗容器中,加入食用色素,大份的是深蓝,湖蓝色中份,粉色、紫色、天蓝色小份

星空蛋糕的做法图解7

7/9. 然后将他们淋在凝固后脱了模的蛋糕体上

星空蛋糕的做法图解8

8/9. 用筷子划出自己喜欢的线条

星空蛋糕的做法图解9

9/9. 最后撒闪光粉装饰
叮!完成啦~

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、治便秘、治疗便秘等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、增强免疫力、抗氧化等功效;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充能量、维护视力、补充钙质等功效;

食用色素具有促进消化、增加食欲、帮助消化等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 星空蛋糕热量1956 千卡
  • 脂肪236.79 克
  • 蛋白质186.27 克
  • 碳水化合物214.94 克
  • 833.7 毫克
  • 786 毫克
  • 4.94 毫克
  • 915 毫克

相关知识

扫一扫手机查看