| 棉花糖版牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 535克 | 棉花糖版牛轧糖热量/卡路里2233千卡 | |||
 热量2233千卡，相当于上下蹲558分钟消耗的热量...240 | |||||
棉花糖版牛轧糖的做法共11个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、熟花生仁（150克）、黄油（35克）、奶粉（200克）
1/11. 先来一张大合照
2/11. 花生炒香就可以
3/11. 黄油切片
4/11. 将黄油化成液态
5/11. 加入棉花糖，翻炒至液态
6/11. 加入奶粉，翻炒均匀
7/11. 加入花生，翻炒均匀
8/11. 整形
9/11. 切块
10/11. 挑选喜欢的糖纸包装好
11/11. 成品
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、美容、治便秘等功效；可与甘蔗、桃、草莓搭配；与橘子、菠萝、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棉花糖版牛轧糖热量2233 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克