| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 无盐黄油 | 克 | 531千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 总量 | 398克 | 牛轧糖热量/卡路里1561千卡 | |||
 热量1561千卡，相当于柔软体操334分钟消耗的热量...280 | |||||
牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、无盐黄油（90）、全脂无糖奶粉（200克）、去皮熟花生米（300克）、抹茶粉（适量）、可可粉（适量）
1/8. 黄油小火化成液体加入棉花糖
2/8. 棉花糖化软 成糊状加入奶粉
3/8. 充分和棉花糖拌匀 没有干粉
4/8. 没 有奶粉的干粉后加入花生拌均匀成下方的样子
5/8. 放入磨具 擀平 稍微晾凉后切块
6/8. 切块完成
7/8. 切块完成
8/8. 包糖纸 装袋子
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、缓解疲劳、抗致癌等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛轧糖热量1561 千卡
- 脂肪91.51 克
- 蛋白质28.05 克
- 碳水化合物135.86 克
- 钠114 毫克
- 钙101 毫克
- 铁1.25 毫克
- 钾389 毫克