| 奶酪饼干 万圣节版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 360克 | 奶酪饼干 万圣节版热量/卡路里1862千卡 | |||
 热量1862千卡，相当于抹水泥621分钟消耗的热量...180 | |||||
奶酪饼干 万圣节版的做法共11个步骤
食材主料/辅料
马苏里拉不要用哦，其他随意（125克）、黄油（110克）、怕浪费用的全蛋液（1个）、低筋面粉（250克）、细砂糖（我用成糖霜了，不是很甜）（65克）
1/11. 准备材料啦
再次说明，年少不知奶酪味，图中的是马苏里拉芝士，用来拉丝的(披萨，焗饭之类，没啥味)...
2/11. 黄油室温软化或隔水软化，别忘记加奶酪，搅拌
?加入糖粉 拌匀 不打发！
?把鸡蛋加入拌匀的黄油中 搅拌！
(我的黄油买回来硬邦邦的，我又懒得等，直接化成油了)
3/11. 把低粉 筛入 第二步混好的黄油中
(低筋面粉=4份平常家里的面粉＋1份玉米淀粉混合)
4/11. 将面粉使劲！揉成一个光滑的面团
5/11. 开按，有很多可爱的小模子
6/11. 放在油纸上面
?烤箱预热5-10分钟
?175度，上下火，中层。烤15-20分钟吧
（每个烤箱不一样烤的时间也不一样，我的是美的，大概是23分钟左右吧）
7/11. 烤了四次后的一盒子，大概40多个
8/11. 第一次的烤糊了，不是苦，我个人更喜欢吃这个味，这个烤的时间是27分钟吧
9/11. 后面就好啦，手残党也能做好
10/11. 一堆堆
11/11. 送同学都给包起来
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶酪饼干 万圣节版热量1862 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克