| 草莓糯米糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 435克 | 草莓糯米糕热量/卡路里1510千卡 | |||
 热量1510千卡，相当于打篮球252分钟消耗的热量...360 | |||||
草莓糯米糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米（适量）、草莓干（适量）、绵砂糖（适量）、麦芽糖（适量）
1/4. 糯米浸泡后搞碎
2/4. 这个程度差不多了
3/4. 加上绵砂糖，麦芽糖，草莓干拌匀
4/4. 蒸一个小时左右起锅即可
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴、活血行气、止汗等功效；可与葡萄、乌鸡、兔肉搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有补脾益气、大便秘结、缓急止痛等功效；
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营养信息
- 草莓糯米糕热量1510 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质12.5 克
- 碳水化合物152.3 克
- 钠42 毫克
- 钙68 毫克
- 铁3.46 毫克
- 钾396 毫克