| 蛋黄酥黄油版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 812千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 黄油 | 克 | 995千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 咸蛋黄 | 克 | 249千卡 | 274千卡 | 14克 | 23克 |
| 豆沙 | 克 | 1581千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 抹茶粉 | 克 | 7千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 紫薯粉 | 克 | 11千卡 | 358千卡 | 0.19克 | 0.02克 |
| 红曲粉 | 克 | 12千卡 | 395千卡 | 32.89克 | 0克 |
| 总量 | 1257克 | 蛋黄酥黄油版热量/卡路里4584千卡 | |||

1/25. 把225克中粉、90克黄油、水60克、糖粉30克加入面包机中和面30分钟。(黄油需要以前软化)

2/25. 50克低筋面粉加入28克黄油,3克紫薯粉,揉捏成光滑的面团。(油酥的低筋面粉一共是200克,分成四份,油酥中的黄油同样分成四份,每份28克,分别加入不同的抹茶粉、竹炭粉、红曲粉和紫薯粉。)
【如果只做原味的,就不需要这个步骤了,只把油酥中的低筋面粉和黄油充分融合就可以了,和好的面团时刻要用保鲜膜盖好】

3/25. 把每种颜色的油酥分成四份,一共是16个油酥。

4/25. 油皮同样均匀分成16份,弄好后盖上保鲜膜。

5/25. 豆沙20克一个,包入咸蛋黄,咸蛋黄我买的是生的,喷点酒用烤箱150℃烤3分钟。做好32个。

6/25. 取一个油皮,包一个油酥。

7/25. 全部包好,收口处捏紧朝下放,防止漏酥,盖上保鲜膜。

8/25. 取一个包好的油皮擀成长舌状。

9/25. 从下往上慢慢卷起,其他的油皮全部一样做好,盖上保鲜膜。

10/25. 全部做好的样子,记得时刻盖好保鲜膜。

11/25. 取第一个卷起的油皮,按扁,在擀长,注意尽量不要露酥,然后在第二个、第三个全部弄好。

12/25. 如图

13/25. 取一个油皮,用锋利的刀对半切开,可以看到美丽的纹路。

14/25. 有纹路好看的那面朝下,用手掌按一下,用擀面杖擀成圆形。

15/25. 如图

16/25. 纹路好看的面朝下,包入豆沙蛋黄馅

17/25. 捏紧收口,注意底部不要漏豆沙。否则烤的时候容易爆出来。

18/25. 全部做好,烤箱170℃预热,中层上下火烤25分钟。

19/25. 成品可以看到美丽的纹路

20/25. 成品

21/25. 成品

22/25. 抹茶味的

23/25. 竹炭味

24/25. 红曲味

25/25. 紫薯味
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、润肺生津、和中益肺等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;