| 羊骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊骨 | 克 | 2375千卡 | 388千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 681克 | 羊骨汤热量/卡路里2995千卡 | |||
 热量2995千卡，相当于买东西998分钟消耗的热量...180 | |||||
羊骨汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
羊骨（两斤）、食用油（适量）、开水（适量）、调味品（盐，鸡精，胡椒粉，香油等）（适量）
1/6. 羊骨洗净。
2/6. 烧一锅适量的开水，待用。
3/6. 锅里倒入少量的油，将羊骨倒入翻炒变色。
4/6. 倒入开水，和料酒。大火煮。
5/6. 撇去浮油，30分钟后，调味，起锅。
6/6. 成品。
食材功效信息
羊骨的热量388千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有温中止泻、强筋、补肾壮骨等功效；可与海参、香菜、白萝卜搭配；与南瓜、豌豆苗、海螺相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、肝胆病、预防糖尿病等功效；
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营养信息
- 羊骨汤热量2995 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克