| 花样烤肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米油 | 克 | 18千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 2克 | 花样烤肠热量/卡路里18千卡 | |||
 热量18千卡，相当于空手道2分钟消耗的热量...600 | |||||
花样烤肠的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小烤肠（100克）、玉米油（2克）、黄瓜3片（适量）
1/7. 袋装烤肠备用。
2/7. 在小烤肠的两侧分别斜着切几刀。
3/7. 依次切好，其中一根切成3段，切了井字。
4/7. 放入炸篮，在表面刷极少量玉米油。
5/7. 炸篮推入空气炸锅，200度7分钟。
6/7. 时间到，取出即可，放黄瓜片做装饰。
7/7. 成品图。
食材功效信息
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、美容、美容养颜等功效；
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营养信息
- 花样烤肠热量18 千卡
- 脂肪99.2 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0.5 克
- 钠1.4 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾2 毫克