| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1470克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1425千卡 | |||
 热量1425千卡，相当于叮当舞259分钟消耗的热量...330 | |||||
可乐鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、生姜（3片）、生抽（3勺）、黄酒（3勺）、柠檬（半个）、八角（2个）、葱花（少许）、可乐（1罐）
1/1. 把鸡翅放锅里煮2-3分钟，去腥味，捞出鸡翅把水沥干，用小刀在鸡翅上划两道口子，以便于入味，把柠檬汁挤在鸡翅上，搅拌好，放置5分钟左右，锅里下油，把姜丝和八角放锅里炒香，再把鸡翅放锅里煎至两面黄，加黄酒，生抽，可乐，大火焖煮10分钟，改小火10分钟，过程中把鸡翅翻一面，最后收汁装盘，撒上葱花，就可以享用了！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、温中止呕、促进消化等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有散湿气、美容、扶肝等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、生津解暑、化痰等功效；可与三文鱼、马蹄、羊排搭配；与山楂、山楂＋牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1425 千卡
- 脂肪19.45 克
- 蛋白质30.52 克
- 碳水化合物114.55 克
- 钠110.5 毫克
- 钙386 毫克
- 铁31.22 毫克
- 钾1328 毫克