| 下午茶-百香果柠檬茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 1145克 | 下午茶-百香果柠檬茶热量/卡路里1041千卡 | |||
 热量1041千卡，相当于空中蹬腿运动347分钟消耗的热量...180 | |||||
下午茶-百香果柠檬茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
百香果（两个）、蜂蜜（适量）、柠檬（2片）、温水（1杯）
1/6. 将百香切开，切记，要从边上切开
2/6. 一杯温水，加上适量蜂蜜调开。
3/6. 切好的百香果与柠檬放入容器中
4/6. 加入刚刚冲好的蜂蜜水
5/6. 完成
6/6. 近照+1
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风、生津止渴、增进食欲等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与梨、牛奶、雪花梨搭配；与李子、热水、油豆腐相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、健脾、化痰止咳等功效；可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配；与牛蛙、橘子、山楂相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 下午茶-百香果柠檬茶热量1041 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质3.7 克
- 碳水化合物105.18 克
- 钠1.4 毫克
- 钙105 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾237 毫克