| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于掸灰尘375分钟消耗的热量...150 | |||||
麻辣小龙虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（一斤（大概22只））、干米椒（适量）、大蒜子（适量）、料酒（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、味精（适量）
1/3. 清理龙虾，照我这样抓着龙虾，用刷子刷干净！然后把头给剥了！看图片···有点小残忍啊！
2/3. 把锅烧热，倒油，不要太多～！把剥好的虾沥干水倒入锅中翻炒，虾就越变越红！倒入料酒，盖上盖子！别让味道跑了···
3/3. 当料酒烧干时，把龙虾盛起来！锅内放一小点油，倒入切好的大蒜子、干辣椒煸炒！发出蒜香后倒入龙虾，直接放水！加入盐啊，酱油啊！喜欢重口味的就放老抽，我放的是老抽！让它去焖个十分钟！如果你看到水还多的话继续焖，虾不怕烂的！嘻嘻···最后起锅的时候放味精！完成咯··
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有提高免疫力、壮阳补肾、化瘀解毒等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克