| 快手葱爆羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 53克 | 快手葱爆羊肉热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于木管乐器8分钟消耗的热量...120 | |||||
快手葱爆羊肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
羊肉卷（330克）、大葱（2根）
1/4. 起锅下油爆香大葱
2/4. 倒入汆烫后的羊肉卷
3/4. 加入适量的耗油翻炒均匀
4/4. 起锅装盘
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、缓解疲劳、滋阴补阳等功效；可与海虾、豆豉、明虾搭配；与杨梅、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 快手葱爆羊肉热量17 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠4.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克