花生芝麻糖的热量和减肥功效

花生米的热量298千卡（每100克）；具有健脑益智、养血通乳、和胃等功效；可与红酒、黄豆、鲤鱼搭配；与螃蟹、秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有提高生育能力、治疗高血压、生津通乳等功效；可与桑葚、枸杞子、核桃搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有抗衰老、治疗高血压、补血明目等功效；可与杏仁、桑葚、枸杞子搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、养阴生津、和胃润肺等功效；可与鸭梨、莼菜、银杏搭配；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；