| 圣诞奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 3056千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 811克 | 圣诞奶油蛋糕热量/卡路里3204千卡 | |||
 热量3204千卡，相当于摩托艇运动1282分钟消耗的热量...150 | |||||
圣诞奶油蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（6寸）、淡奶油（350克）、巧克力粉（35克）、草莓（适量）、菠罗肉（适量）、彩色糖果（适量）
1/7. 提前做好蛋糕
2/7. 横切面抹打发好的奶油
3/7. 放菠萝果肉
4/7. 抹好蛋糕胚
5/7. 做蛋糕围边花纹
6/7. 用筛子把巧克力粉均匀撒到抹好的蛋糕面上
7/7. 草莓斜切挤奶油在盖上做小雪人 八齿裱花嘴做圣诞树，撒彩色糖果完成*^o^*
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、增强活力、预防便秘等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、减肥、促进胃肠蠕动等功效；可与橙子、酸奶、榛子搭配；与黄瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 圣诞奶油蛋糕热量3204 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物8.58 克
- 钠269 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾379 毫克