| 美味可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 美味可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于讲话599分钟消耗的热量...108 | |||||
美味可乐鸡翅的做法共14个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10根）、可乐（1罐）、葱（适量）、生姜（适量）、大蒜（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、料酒（适量）、食用油（适量）、盐（适量）
1/14. 生姜、大蒜、葱等切好备用。
2/14. 鸡翅洗净，两面用刀划开两道口子。
3/14. 鸡翅、料酒、生抽、胡椒粉、葱、姜、蒜盛入保鲜盒。
4/14. 放入食用盐。
5/14. 调拌均匀，腌制约30分钟。
6/14. 热锅倒油。
7/14. 腌制好的鸡翅放入锅中，不断翻炒至两面微黄
8/14. 放入切好的葱末，蒜。
9/14. 调入适当的老抽调色，翻炒均匀。
10/14. 倒入可乐没过鸡翅即可，小火煮至鸡翅全熟。
11/14. 开大火收汁。
12/14. 继续翻炒一会。
13/14. 盛出即可
14/14. 可以开吃啦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、止痛、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 美味可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克