| 百香果蜜汁茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 762克 | 百香果蜜汁茶热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于有氧操194分钟消耗的热量...280 | |||||
百香果蜜汁茶的做法共8个步骤
食材主料/辅料
百香果（一个（一杯茶的用量））、蜂蜜（适量）
1/8. 取百香果和茶杯；
2/8. 将百香果切开；
3/8. 用勺子将果肉掏净放入杯中；
4/8. 倒入适量50度的热开水，用勺子搅匀；
5/8. 根据个人口味，放入适量蜂蜜；
6/8. 搅拌均匀；
7/8. 一杯“百香果蜜汁茶”就做好了。简单吧，你也来做做！
8/8. 寒秋的下午，窗外北风阵阵，吹得残败的树枝树叶摇曳着，披头散发，据说今夜零下一度；窗内阳光明媚，茶杯拖着袅娜的身影，茶水冒着缕缕热气，羹匙也静静地躺在桌上......。家，就是这么静谧、温暖，如春光初乍！
这样一个下午，手捧着这样一杯美茶，你美吗？
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、生津止渴、活血等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与梨、黄瓜、雪梨搭配；与菠菜、大蒜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果蜜汁茶热量907 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克