| 8寸水果奶油生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 645克 | 8寸水果奶油生日蛋糕热量/卡路里5125千卡 | |||
 热量5125千卡，相当于吉特巴舞1068分钟消耗的热量...288 | |||||
8寸水果奶油生日蛋糕的做法共15个步骤
食材主料/辅料
8寸戚风蛋糕（一个）、淡奶油（500克）、细砂糖（50克）、水果（适量）、巧克力（适量）
1/15. 提前烤制一个原味8寸戚风蛋糕
2/15. 水果切块或者切片备用
3/15. 把戚风蛋糕片分成三片
4/15. 淡奶油加砂糖打发到裱画的状态
5/15. 取一片蛋糕片，抹上淡奶油，均匀撒上水果，再抹上奶油再盖上第二片蛋糕，再抹奶油加水果再盖第三片，这样重复操作
6/15. 这样一层蛋糕一层奶油水果，一层一层
7/15. 最顶上一层抹面，用刮刀抹平，周围也要抹平
8/15. 因为我上面还要摆水果，所以不要那么严苛一定要非常平整，差不多就可以了
9/15. 用油纸剪一个跟蛋糕差不多高差不多周长的长条，固定在台面上，巧克力融化，装进裱花袋剪个小口，随意的交叉画线，待巧克力稍微不那么软了有点硬的时候赶紧围到蛋糕上，移到冰箱冷藏凝固
10/15. 摆上水果（应该是先摆水果再围巧克力边）把围边处挤上花装饰一下就可以了
11/15. 再把空隙处裱花
12/15. 成品
13/15. 撰写制作步骤
14/15. 撰写制作步骤
15/15. 撰写制作步骤
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强体抗力、治便秘等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、增强免疫力、抗菌抑菌等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防癌症、促消化、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 8寸水果奶油生日蛋糕热量5125 千卡
- 脂肪137.1 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物154.2 克
- 钠380.2 毫克
- 钙145 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾480 毫克