| 纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 309克 | 纸杯蛋糕热量/卡路里1102千卡 | |||
 热量1102千卡，相当于美容1102分钟消耗的热量...60 | |||||
纸杯蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（120克）、鸡蛋（4个）、细砂糖（100克）、黄油（20克）
1/8. 1??先把食材准备好！
2/8. 2??打发鸡蛋混合糖一起打，打发至鸡蛋发白，用牙签竖起来3秒即可
3/8. 3??把低筋面粉过筛分三次放进去，4??把黄油软化后一起倒进去搅拌即可！
4/8. 5??倒进杯子里7、8分满
5/8. 6??烤箱先预热10分钟后！上下180度！然后放进去再烤30分钟左右即可！
6/8. 正在慢慢的膨胀！
7/8. 叮！！！可以加一些喜欢吃的零食在上面哦！
8/8. 美味的纸杯蛋糕完成了
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与黄豆、丝瓜、西红柿搭配；与豆奶、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、抗菌抑菌、促进伤口愈合等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 纸杯蛋糕热量1102 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠182.7 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾177 毫克