| 原味木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雀巢炼奶 | 克 | 149千卡 | 331千卡 | 7.7克 | 8.3克 |
| 总量 | 45克 | 原味木糠杯热量/卡路里149千卡 | |||
 热量149千卡，相当于溜旱冰20分钟消耗的热量...450 | |||||
原味木糠杯的做法共3个步骤
食材主料/辅料
普通饼干（120克）、总统稀奶油（150克）、雀巢炼奶（少许）
1/3. 将饼干用榨汁机打碎，没有的话可以用擀面杖！
2/3. 将稀奶油和炼奶打发至可以提起！
3/3. 将杯底平铺一层饼干碎，再一层打发的奶油，这样一层一层！最后上面做些点缀就可以了！冰箱冷藏4小时就开吃了！
食材功效信息
雀巢炼奶的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 原味木糠杯热量149 千卡
- 脂肪8.3 克
- 蛋白质7.7 克
- 碳水化合物55.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克