| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雀巢炼奶 | 克 | 166千卡 | 331千卡 | 7.7克 | 8.3克 |
| 总量 | 50克 | 木糠杯热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡，相当于伸展操66分钟消耗的热量...150 | |||||
木糠杯的做法共3个步骤
食材主料/辅料
总统淡奶油（250毫升）、奥利奥饼干（我用了普通的早餐饼）（100克）、雀巢炼奶（50克）
1/3. 将淡奶油和炼奶打发至能提起
2/3. 用榨汁机将饼干打碎待用
3/3. 将杯底平铺一层饼干碎，然后一本打发的奶油，这样一层一层装满杯子就完工了！
食材功效信息
雀巢炼奶的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 木糠杯热量166 千卡
- 脂肪8.3 克
- 蛋白质7.7 克
- 碳水化合物55.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克