| 红糖猫耳朵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 620克 | 红糖猫耳朵热量/卡路里1466千卡 | |||
 热量1466千卡，相当于跑步183分钟消耗的热量...480 | |||||
红糖猫耳朵的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（400克）、九吉公老红糖（3块）、水（220克）
1/8. 准备材料，鸡蛋可不用
2/8. 取3块九吉公红糖放到碗里
九吉公红糖找我买
3/8. 加开水化开九吉公老红糖，开水量110g
4/8. 200g面粉加水110g和成白色面团
200g面粉加九吉公红糖水和成红色面团
盖保鲜膜醒15分钟
5/8. 白红色面团分别擀成薄饼，大约3毫米左右，如果粘不住的话，粘合时候可以适当喷水
卷好后放冰箱冷冻室
6/8. 从冰箱取出，开始切片，薄点炸出来酥脆
7/8. 入油锅炸至金黄，捞出
8/8. 出锅
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 红糖猫耳朵热量1466 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克