| 冰糖百香果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 828克 | 冰糖百香果热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡，相当于开车409分钟消耗的热量...180 | |||||
冰糖百香果的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（适量）、冰糖（适量）
1/4. 我买了五斤百香果，才熬了500ml。百香果切开取果肉。
2/4. 加入适量冰糖，不放入一滴水。隔水炖8小时
3/4. 装罐蜜蜂，喝得时候只需要一小勺
4/4. 酸酸甜甜的。也可以加入冰雪碧和苏打水更佳美味哦！
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提神醒脑、促消化、活血等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、养阴生津、生津止渴等功效；可与莼菜、五味子、银杏搭配；
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营养信息
- 冰糖百香果热量1226 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物122.68 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克