| 老醋花生米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 169克 | 老醋花生米热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡，相当于健美操63分钟消耗的热量...480 | |||||
老醋花生米的做法共7个步骤
食材主料/辅料
花生米（适量）、洋葱（适量）、小米辣（适量）、香菜（适量）、老醋（适量）、生抽（适量）、蚝油（适量）、鸡粉（适量）、白糖（适量）
1/7. 花生米洗净后晾干，锅中倒油
2/7. ，放入花生米用锅铲不停翻炒
3/7. ，以确保花生米均匀受热，待表皮稍变色，有香味出来就可以盛出。
4/7. 将生抽、、蚝油、鸡粉
5/7. 山西老陈醋、糖、调和成料汁
6/7. 香草、小米辣、洋葱切成需要的大小
7/7. 在晾凉的花生米中淋上调好的味汁、放上洋葱、尖椒、拌均即可
食材功效信息
花生米的热量298千卡（每100克）；具有抗老化、造血、防癌等功效；可与芹菜、红酒、黄豆搭配；与秋黄瓜、蕨菜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老醋花生米热量504 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物13 克
- 钠3.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾390 毫克