| 麻薯面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麻薯预拌粉 | 克 | 484千卡 | 242千卡 | 1克 | 2克 |
| 黑芝麻 | 克 | 62千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 322克 | 麻薯面包热量/卡路里902千卡 | |||
 热量902千卡，相当于收碗361分钟消耗的热量...150 | |||||
麻薯面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
麻薯预拌粉（200克）、黑芝麻（12克）、黄油（40克）、水（70克）、奶粉（15克）、白糖（25克）、全蛋液（40克）
1/5. 将所有材料放入面包机里揉半小时
2/5. 揉好的面团放在硅胶垫上
3/5. 然后搓成二十克一个球
4/5. 烤箱预热一百七十度中层烤三十五分钟
5/5. 成品
食材功效信息
麻薯预拌粉的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有补钙、通便、润发等功效；可与冰糖、糯米粉、桑葚搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻薯面包热量902 千卡
- 脂肪146.1 克
- 蛋白质21.5 克
- 碳水化合物82 克
- 钠48.6 毫克
- 钙815 毫克
- 铁23.5 毫克
- 钾397 毫克