| my juicer百香果柠檬蜂蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1097克 | my juicer百香果柠檬蜂蜜热量/卡路里910千卡 | |||
 热量910千卡，相当于现代舞190分钟消耗的热量...288 | |||||
my juicer百香果柠檬蜂蜜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
百香果（一个）、柠檬蜂蜜（两勺）、蜂蜜（两勺）、纯净水（600毫升）
1/5. 百香果一个
2/5. 切开，将芯倒入杯中
3/5. 添加柠檬蜂蜜两勺
4/5. 添加蜂蜜两勺
5/5. 到入600ml水，盖盖子，搅拌，就OK啦。ps/这机器真的超级好刷
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、止痛、促进消化等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、杀菌等功效；可与桑葚、雪花梨、鸭梨搭配；与白开水、热水、韭菜相克，同食可能会引起不适；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- my juicer百香果柠檬蜂蜜热量910 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克