| 蒲公英馅饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒲公英 | 克 | 872千卡 | 109千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 总量 | 800克 | 蒲公英馅饺子热量/卡路里872千卡 | |||
 热量872千卡，相当于钢铁厂工作109分钟消耗的热量...480 | |||||
蒲公英馅饺子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蒲公英（800克）、鸡蛋（两个）、葱（一棵）、姜（三片）、蚝油（一勺）、盐（适量）、十三香（一勺）、香油（一大勺）、色拉油（适量）
1/5. 蒲公英摘好，洗净
2/5. 用开水烫一下，去除苦味，切碎加入调料做馅
3/5. 加入葱姜碎搅拌均匀
4/5. 就可以包啦
5/5. 开水下锅，蒸15分钟，香喷喷的山野菜饺子就出锅了
食材功效信息
蒲公英的热量109千卡（每100克）；具有利胆、促消化、帮助消化等功效；
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营养信息
- 蒲公英馅饺子热量872 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物5.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克