| 盐水大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 盐水大虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于乡村舞52分钟消耗的热量...270 | |||||
盐水大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
对虾（250克）、盐（适量）、葱（适量）、黄酒（适量）、姜（适量）
1/4. 对虾洗净干净。
2/4. 对虾放入锅里，放入水、盐、葱姜、少许黄酒。
3/4. 用中火煮五分钟即可。
4/4. 餐桌上的美味。很不错的晚餐。
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、增强性欲、帮助消化等功效；可与茄子、芹菜、油菜搭配；与鸡肉、猪肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐水大虾热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克