| 鲜奶油蜜桃派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油桃 | 克 | 185千卡 | 44千卡 | 1.06克 | 0.32克 |
| 总量 | 420克 | 鲜奶油蜜桃派热量/卡路里185千卡 | |||

1/13. 派皮的制作:黄油软化以后,倒入低筋面粉和细砂糖,用手把黄油和面粉不断揉搓匀。混合好的面粉看上去应该象粗玉米粉的样子.

2/13. 在面粉里加入水,揉成面团后,放在案板上松弛15分钟

3/13. 把松弛好的面团擀成薄片

4/13. 将擀好的薄片放进8寸的蛋糕模里,压平整。

5/13. 第二步,酥粒制作:把软化的黄油。细砂糖,红糖,低筋面粉混合在一起。搓成均匀的颗粒即成酥粒

6/13. 鲜油桃去核去皮以后,切成小丁

7/13. 动物性淡奶油,细砂糖,玉米粉混合并用打蛋器搅拌均匀

8/13. 倒入打散的鸡蛋液,再倒入香草精,搅拌均匀

9/13. 把切成丁的桃肉倒进搅拌好的混 合物中,拌匀即可。

10/13. 第四步:把鲜奶油蜜桃馅倒进派皮里。

11/13. 在派馅的表面均匀撒满酥粒。

12/13. 把蛋糕模放进烤盘,烤箱要提前预热。150度40分钟左右。

13/13. 脱模后用刀切块以后就可以享用。趁热食用,口感更香酥。
油桃的热量44千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补气益血、解酒、止咳等功效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;