| 饼干小羊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 743千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 491克 | 饼干小羊热量/卡路里2665千卡 | |||
 热量2665千卡，相当于叮当舞485分钟消耗的热量...330 | |||||
饼干小羊的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（210克）、黄油（100克）、糖粉（40克）、淡奶油（30克）、巧克力（一小块）、可可粉（适量）
1/7. 黄油软化加入糖粉，搅拌均匀。
2/7. 拌匀后倒入淡奶油再拌匀。
3/7. 然后在筛入面粉，活成面团。活好的面团取30克加入可可粉。
4/7. 取一小块捏成滴水状。
5/7. 在捏两个长点的滴水状当耳朵。
6/7. 用深色做头发，团3个小圆球放上面。在用勺子按下小嘴。
7/7. 160℃烤18分钟左右。烤好后，隔水化开巧克力，用巧克力点上小眼睛。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、滋阴、除口臭等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强活力、大便秘结等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防心血管疾病、促消化、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 饼干小羊热量2665 千卡
- 脂肪244.9 克
- 蛋白质36.7 克
- 碳水化合物288.57 克
- 钠445.1 毫克
- 钙235 毫克
- 铁4.56 毫克
- 钾881 毫克