| 曲奇饼干新手版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 无盐黄油 | 克 | 860千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 细砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 355克 | 曲奇饼干新手版热量/卡路里1708千卡 | |||
 热量1708千卡，相当于网球214分钟消耗的热量...480 | |||||
曲奇饼干新手版的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、无盐黄油（120克）、鸡蛋（全蛋液）（一颗）、细砂糖（35克）
1/4. 黄油软化后高速打发一分钟
加入细砂糖打发3分钟
全蛋液分三次加入。
2/4. 入烤箱，上下火180℃烤15分钟
3/4. 是不是很简单呢，由于是新手第一次做烘培，曲奇的形状还拿捏不好，但是我已经非常开心了。而且味道棒棒哒，奶香味很足。
4/4. 大功告成
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、增强免疫力、调整胃肠道等功效；
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营养信息
- 曲奇饼干新手版热量1708 千卡
- 脂肪82.51 克
- 蛋白质10.25 克
- 碳水化合物179.96 克
- 钠11.4 毫克
- 钙44 毫克
- 铁0.62 毫克
- 钾24 毫克