| 烤面筋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面筋 | 克 | 764千卡 | 364千卡 | 16.2克 | 33.2克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 240克 | 烤面筋热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡，相当于听音乐764分钟消耗的热量...60 | |||||
烤面筋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面筋（两根）、酷克壹佰新奥尔良烤肉腌料（30克）、水（30克）
1/6. 面筋切片
2/6. 把酷克壹佰腌料调制好，颜值面筋半小时
3/6. 电烤盘通电，开大活力
4/6. 电烤盘抹上油，把面筋铺上去，片刻后翻面再烤片刻即可
5/6. 是不是超级简单
6/6. 来一瓶啤酒，不要太爽哦
食材功效信息
面筋的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有生津止渴、强筋、止渴等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 烤面筋热量764 千卡
- 脂肪33.2 克
- 蛋白质16.2 克
- 碳水化合物0.1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克