| 玫瑰花奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 全脂甜奶粉 | 克 | 405千卡 | 476千卡 | 21.2克 | 21.1克 |
| 总量 | 220克 | 玫瑰花奶茶热量/卡路里885千卡 | |||
 热量885千卡，相当于安装风雪护窗177分钟消耗的热量...300 | |||||
玫瑰花奶茶的做法共8个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花（六朵）、红茶（适量）、全脂甜奶粉（一包）、白砂糖（适量）
1/8. 准备食材。
2/8. 把玫瑰花和红茶放入茶壶。
3/8. 加入220毫升的九十度的开水。加盖冲泡五分钟。
4/8. 取一个大杯，加入全脂甜奶粉。
5/8. 用少量温水搅拌均匀
6/8. 泡好后的的玫瑰花茶
7/8. 把玫瑰花茶加入杯中
8/8. 成品图。
食材功效信息
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有收敛、和血调经、活血等功效；
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有养胃护胃、强壮骨骼、提神消疲等功效；
全脂甜奶粉的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、舒缓肝气、润肺生津等功效；
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营养信息
- 玫瑰花奶茶热量885 千卡
- 脂肪24.2 克
- 蛋白质47.9 克
- 碳水化合物273.3 克
- 钠14 毫克
- 钙398 毫克
- 铁28.7 毫克
- 钾1939 毫克