樱花津田卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
绵白糖 | 克 | 356千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
总量 | 227克 | 樱花津田卷热量/卡路里554千卡 | |||
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1/18. 淡奶油、白巧克力隔水小火煮至沸腾,离火。
2/18. 隔冰水将巧克力奶油霜搅匀至有光泽度,移至冰箱冷藏6小时以上。
3/18. 盐渍樱花用清水洗净盐份,沥干备用。
4/18. 黄油隔水小火煮至融化,离火待用。
5/18. 蛋黄、蛋白分离。
6/18. 蛋黄中加入30克绵白糖搅打。
7/18. 打至蛋液粘稠呈鹅黄色,体积略膨胀,划过有纹路产生。
8/18. 蛋白低速打至粗泡状,分三次加入60克绵白糖。
9/18. 打至湿性发泡,约为7分发,如图示。
10/18. 将蛋黄糊倒入蛋白中搅拌均匀。
11/18. 筛入低粉,用橡皮刮刀翻拌至无干粉。
12/18. 黄油液倒入面糊中快速翻拌均匀。
13/18. 将面糊倒入模具中,在桌上震几下排出里面的气泡,樱花摆放在蛋糕糊表面。
14/18. 烤箱预热200度,以烤架盛托,放中层、烘烤12-15分钟;蛋糕出炉倒扣在烤架上,撕去油纸。
15/18. 取出巧克力奶油霜用电动打蛋器中速打至八分发。
16/18. 将奶油均匀的涂抹在蛋糕坯上。
17/18. 蛋糕卷起,用保鲜膜包裹定型,入冰箱冷藏。
18/18. 取出切件即可享用。
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、保护肝脏、解热烦等功效;可与桂圆肉、韭菜、百合搭配;与牛奶、豆奶、田鸡相克,同食可能会引起不适;
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有润肺利咽、治喉痛、防细菌感染等功效;可与青椒、洋葱、北极虾搭配;与茶叶、鹅肉、菠萝相克,同食可能会引起不适;
绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、滋阴、保肝解毒等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;