| 草莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 192千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 麦芽糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 砂糖 | 克 | 310千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 780克 | 草莓果酱热量/卡路里820千卡 | |||
 热量820千卡，相当于吃东西547分钟消耗的热量...90 | |||||
草莓果酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（600克）、麦芽糖（100克）、砂糖（80克）、柠檬汁（30毫升）
1/6. 草莓洗净后去蒂，用刀切成小块。
2/6. 调入砂糖搅拌均匀，入冰箱静置冷藏2小时。
3/6. 草莓连同渗出的水分一起全部倒入不锈钢锅中。
4/6. 中火加热煮至沸腾。
5/6. 转至小火加热，一边搅拌至颜色变深、浓稠，调入麦芽糖。
6/6. 关火，加入柠檬汁搅拌均匀；稍后趁热装入果酱瓶中，待完全冷却后送入冰箱封存。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、大便秘结、预防肠癌等功效；可与山楂、豆腐、红糖搭配；与樱桃、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有开胃除烦、润肺、生津等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、和中益肺、调整胃肠道等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓果酱热量820 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质6.87 克
- 碳水化合物178.96 克
- 钠37 毫克
- 钙78 毫克
- 铁1.42 毫克
- 钾475 毫克