| 百香果果浆 果汁和籽分离热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 687克 | 百香果果浆 果汁和籽分离热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于木管乐器333分钟消耗的热量...120 | |||||
百香果果浆 果汁和籽分离的做法共7个步骤
食材主料/辅料
百香果（50只）、白砂糖或者冰糖（适量）、一次性纸杯/漏勺（适量）
1/7. 先将果子对半开，挖去果汁和果肉.
2/7. 过滤果酱
由于百香果的籽多多少少会引发便秘，口感硬硬的又不会太好，因此这步是比较磨人的！先用漏勺大至的将果浆滤出，将初滤的籽放入纸杯中继续过滤。
3/7. 这时会发现粘粘的籽和果肉连在一起，如果倒掉浪费至极于是我用了手动奶泡器.
4/7. 奶泡器在纸杯底部启动，这时你会发现果汁也会流出来，半分钟后，奶泡器上面缠满了果肉，如此反复，果汁果肉都分离出来！
5/7. 将滤好的果汁和果肉加入白砂糖（砂糖根据自己的酸甜口味调试）小火熬制20-30分钟，想要浓稠点就再久一点！我把带有少许果肉的籽也单独熬了，少加些水。
6/7. 放凉装瓶！
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7/7. 15ml百香果果浆+15ml lemon +一勺蜂蜜+凉白开/苏打水最好 一款简单又美味的百香果饮就可以招待亲朋啦！
又美白又增加抵抗力！
还可以调制咖啡的饮品，超赞哦！
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风、止痛、帮助消化等功效；
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营养信息
- 百香果果浆 果汁和籽分离热量666 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克