| 大麦若叶芋圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木薯粉 | 克 | 1432千卡 | 358千卡 | 0.19克 | 0.02克 |
| 芋圆 | 克 | 251千卡 | 251千卡 | 1克 | 1克 |
| 总量 | 500克 | 大麦若叶芋圆热量/卡路里1683千卡 | |||
 热量1683千卡，相当于观鸟673分钟消耗的热量...150 | |||||
大麦若叶芋圆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
食材：紫薯（100克）、木薯粉（400克）、芋圆（100克）、大麦若叶青汁（50克）
1/2. 昨晚停电，没得照制作过程，抱歉了
2/2. 紫薯，芋头蒸熟压成泥，木薯粉分三份分别加入紫薯泥，芋头和青汁里揉搓均匀，粉团要揉至无颗粒，如果粘手可以撒点生粉
食材功效信息
木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
芋圆的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 大麦若叶芋圆热量1683 千卡
- 脂肪1.02 克
- 蛋白质1.19 克
- 碳水化合物126.89 克
- 钠201 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.58 毫克
- 钾11 毫克